Празднуем Масленицу без вреда для здоровья

Празднуем Масленицу без вреда для здоровья

Россияне празднуют масленичную неделю, которая продлится до 18 февраля.

Издревле во время проводов зимы и встречи весны было принято печь блины, напоминающие своей формой Солнце.

Блины способны обеспечить организм не только калориями, но и рядом питательных элементов. Их калорийность составляет 230 ккал на 100 грамм. Молочные или кефирные блины содержат до 20 процентов суточной нормы кальция.

Кроме того, при желании можно считать блины источником фосфора, витаминов В1 и В2, железа и фолиевой кислоты. При этом диетологи не рекомендуют есть много блинов, так как в них много сахара и жира.

Полная версия статьи доступна на сайте «Умная страна»

0 не понравилось

15-02-2018 14:00 | просмотров 60 |

Прямая ссылка:
BB-code ссылка:
HTML ссылка:
Понравилась статья? ПОДЕЛИСЬ в соц. сетях!
Комментарии

НАПИСАТЬ КОММЕНТАРИЙ

Похожие новости

Последствия дефицита витаминов в организме

Недостаток витамина Д в организме способствует развитию рассеянного склероза

На этой неделе россияне увидят МКС

За полетом Международной космической станции можно будет наблюдать на протяжении недели практически из любой точки России

Блины в Масленицу подадут военным более чем в 3 тысячах столовых

В дни празднования Масленицы военные повара и коки испекут блины в армейских столовых, на камбузах кораблей и подводных лодок. В солдатское меню будут включены блины с джемом и другими начинками.

История и традиции празднования Масленицы в России

Подробнее об истории и традициях празднования Масленицы в России читайте в справке РИА Новости.

#биология | Инжир — витаминный, но аллергенный

Восхитительным сладким вкусом инжира человечество наслаждается с давних пор. Инжир богат укрепляющими здоровье природными фитонутриентами, антиоксидантами и витаминами. Сушеный инжир является

Блины, как искусство, или съедобные The Beatles

Герой из этого видео превратил приготовление пищи в настоящее искусство. Видимо, проcтое приготовление пищи кажется мужчине очень скучным, и он решил превратить блины в портреты музыкантов из
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.